Un accompagnement éducatif, personnalisé, diversifié....

MENS SANA IN CORPORE SANO

      “Un esprit sain dans un corps sain” rappelle que l’équilibre du corps est indissociable de la santé de l’esprit.
Un corps sain, c’est bien plus qu’une absence de maladie : c’est la pleine compétence à percevoir justement, à ressentir un équilibre profond et à dissocier consciemment les différentes parties de son corps.
     Cet ajustement sensoriel et moteur crée un terrain fertile pour l’esprit, qui peut alors apprendre, s’adapter et se renouveler avec clarté et curiosité.
     Ancrer le corps, c’est donc offrir à l’esprit la liberté d’explorer et d’intégrer de nouveaux savoirs.

OPTIM'EDU propose une démarche

  • éducative = dont vous êtes le moteur

pour atteindre des objectifs qui vous sont

  • personnels = physique, émotionnel ou cognitif (apprentissage)
  • primordiaux = essentiels
  • épanouissants, valorisants

par une éducation sensori-motrice

La vie est apprentissage, qu’il soit physique, émotionnel ou intellectuel. Si vous n’arrivez plus à vous adapter, à vivre pleinement votre quotidien, à gérer votre stress, à apprendre, c’est qu’il est temps de vous réinitialiser.

Je vous accompagne dans ce retour au mouvement. Mon expérience d’enseignante de lettres classiques -oui, j’aime le latin et le grec aussi- se double d’une formation personnelle et mûrie de pratiques kinesthésiques et somatiques. Je ne serai pas votre professeure, mais votre accompagnante : je suis le GPS, vous êtes le conducteur. A vous de choisir la destination, la vitesse, l’itinéraire d’après les propositions.

pour tous !

A chaque âge ses objectifs et ses envies : personnels, scolaires, professionnels. L'objectif est d' ANCRER le corps pour APAISER l’émotionnel et REVEILLER la capacité d’apprentissage.

  •        Reconnecter le corps aux EMOTIONS : s’exprimer avec aisance, oser communiquer et partager, gérer son stress.
  •  Faciliter les APPRENTISSAGES : mémorisation, attention, lecture, écriture.
  •  Se sentir ancré et équilibré dans son CORPS : avoir une posture plus détendue, exécuter un ensemble de mouvements dont on a très envie : nager le crawl sans panique, améliorer un saut ou un tir au basket, etc. Soutenir un suivi paramédical en retrouvant le sens et la motivation personnelle.                                                                                                                                          OPTIM'EDU :  apprendre à remettre de la conscience dans son fonctionnement , grâce au mouvement, à la régulation posturale et sensorielle et à l’intégration des réflexes primordiaux.